Τι να κάνετε πριν κοιμηθείτε:Προτάσεις.
Είπα να γράψω άλλο ένα άρθρο για να έχετε να διαβάζετε:P.Ελπίζω να σας αρέσει:)
Σε αυτό λοιπόν το άρθρο θέλω να σας δώσω κάποιες συμβουλές που μπορείτε να πραγματοποιήσετε πριν κοιμηθείτε.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Δεν θέλετε να πάτε για ύπνο γιατί δεν νυστάζετε;
Τότε πάρτε ιδέες από αυτά που θα γράψω.
1.Διαβάστε ένα λογοτεχνικό βιβλίο.
(Επιλέξτε κάποιο που σας έχει τραβήξει το ενδιαφέρον ή το έχετε ξαναδιαβάσει και σας άρεσε)
2.Ακούστε μουσική.
(Πάρτε το κινητό σας,μπείτε στο youtube και βάλτε τα αγαπημένα σας τραγούδια.Αν δεν θέλετε το κινητό,πάρτε το mp3 σας)
3.Δείτε τηλεόραση.
(Εγώ έχω στο δωμάτιο μου μια τηλεόραση που παίρνει μόνο DVD.Αν και εσείς έχετε τότε δοκιμάστε το)
4.Κάντε επανάληψη τα μαθήματά σας.
(Πριν πάτε για ύπνο είναι το ιδανικό.Κάντε επανάληψη στο μάθημα που δυσκολεύεστε πολύ ή έχετε διαγώνισμα.Εγώ πάντως το κάνω και με βοηθάει πολύ)
5.Διαβάστε για κάτι που σας ενδιαφέρει.
(Αν έχετε wi-fi στο κινητό σας,τότε μπείτε σε ιστοσελίδες που σας ενδιαφέρουν και διαβάστε πρόσφατες πληροφορίες)
6.Γράψτε στο ημερολόγιό σας.
(Γράφοντας σε κάποιο μυστικό τετράδιο,μοιράζεστε πράγματα τα οποία δεν μπορεί να διαβάσει κανείς.Γράψτε για το τι έγινε σήμερα στο σχολείο σας ή κάτι που θέλετε να πείτε σε κάποιον και δεν μπορείτε)
7.Κοιτάξτε το ταβάνι.
(Εγώ το κάνω συχνά και με βοηθάει πολύ.Απλά κοιτάξτε το ταβάνι για τουλάχιστον μισή ώρα.Ενώ κοιτάζετε,σκεφτείτε και όλα αυτά που σας απασχολούν.Ίσως βρείτε μια λύση)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Και αυτά ήταν!!Σας προτείνω να τα κάνετε ξαπλωμένες για να σας πάρει γρήγορα ο ύπνος.Αν θέλετε αφήστε ένα σχόλιο και πείτε μου αν κάνετε και εσείς κάτι από αυτά ή κάτι διαφορετικό.Θα χαρώ πολύ^.^
Τα λέμε σύντομα!!!:)
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου